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Ces 8 plantes devraient ouvrir un cabinet de psychologie


Contre la dépression, le sentiment d’échec, le découragement, la fatigue psychique, l’anxiété ou les troubles de l’humeur…

On connaît surtout le millepertuis.

Cette grande fleur jaune serait au moins aussi efficace que les médicaments contre les dépressions légères à modérées[1], ainsi que dans certains cas sur les épisodes sévères.

Le millepertuis agit comme la plupart des antidépresseurs chimiques : il optimise la production et la circulation des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, noradrénaline, mais aussi GABA et glutamate).

Il n’agit pas directement sur la cause de la dépression, mais permet à l’organisme d’affronter plus sereinement cette période difficile, ce qui est déjà très positif.

Mais ce serait une erreur de croire que le millepertuis est le seul à pouvoir vous aider en cas de déprime.

Il n’est que le chef de file d’une équipe de plantes exceptionnelles, que je surnomme « les expertes de l’humeur ».

Pour vous aider à consulter chez la bonne plante, voici un petit tour d’horizon de ce « cabinet végétal de psycholog