Accompagnement et relation d'aide 

Groupe de parole

Promotion de la santé

approche communautaire

Luminotherapie

Sentiment de solitude, vivre un deuil, se séparer, souffrir de troubles psychiques, traverser une maladie grave, subir des traumatismes, être sujet a des addictions, être en conflit familial, subir des échecs scolaires....
 
 
  • Vous avez besoin d’aide pour traverser une étape de vie vécue difficilement 

  • Vous souffrez de douleurs physiques ou psychiques dont vous n'arrivez pas à vous libérer (anxiété, dépression du post-partum, pulsions suicidaires, sentiment d'abandon, burn-out),

  • Vous souffrez d’une maladie au long cours (ou un de vos proches est malade) et vous sentez le besoin d’être accompagné,

  • Vous constatez que vous avez un comportement inadapté dans certaines circonstances de votre vie et

  • vous vous faites la remarque « C’est plus fort que moi, je ne peux pas m’en empêcher »

  • Vous n'êtes pas heureux alors que vous pensez « avoir tout pour l'être

  • Vous n’avez pas de problème particulier mais vous souhaitez entreprendre un travail de développement personne                     

Consultations au cabinet pour enfants, adolescents et adultes

Groupe de partage et solidarité autour de la thématique du sentiment de solitude. D'après une méthodologie précise et rigoureuse, la parole et la dynamique du groupe permettent d'échanger problèmes et ressources communes pour faire face efficacement aux vissiscitudes rencontrées. La communauté comme lieu ressource et de résilience.   

 

Comme les plantes, notre organisme a besoin de lumière, au risque de s'étioler en cas de manque ! Et lorsque les jours sont trop courts, des séances de "luminothérapie" peuvent être la solution. Indispensable contre la dépression saisonnière, cette technique permet également de lutter contre le jet-lag et d'autres troubles.

 

Aujourd'hui, les effets du manque de lumière sur l'organisme sont de mieux en mieux connus. Et il devient évident qu'en cas de "carence" lumineuse, il est urgent de faire le plein…

La luminothérapie pour chasser la dépression saisonnière

A l'approche de l'hiver, les cas de dépression saisonnière sont légions. Il est aujourd'hui établi que la cause de ce blues est principalement le manque de lumière. Troubles du sommeil, tristesse au réveil, irritabilité… une personne sur cinq éprouve ce mal. Outre les traitements classiques, reposant sur la psychothérapie et certains médicaments, il est essentiel de combler le manque de lumière

 

La lumière des lampes INNOSOL® ne clignote pas et se diffuse d’une manière uniforme. L’ensemble de la surface lumineuse est couvert par un écran de protection opaque qui filtre les rayons UV. Les lampes INNOSOL sont de haute qualité,  mises au point et testées en Finlande.

 

Le traitement des dépressions saisonnières est associé à une séance d'accompagnement psychologique. 

© 2019  laetitia Veyron 

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