Entretiens d'évaluation
Prévention des risques psychosociaux
télé-entretien, visio-entretien individualisé
pratiques des méditations pleine conscience inspirées du Dr Jan Chozen Bays et de son programme d'accompagnement à la nourriture
dates à venir
pratiques des méditations pleine conscience inspirées du Dr Jan Chozen Bays et de son programme d'accompagnement à la nourriture
dates à venir
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dates à venir
Accompagnement individuel, méditation pleine conscience
visio-consultations et cabinet
horaires souples
sans engagements
Apprendre ou approfondir la méditation pleine-conscience, sessions progressives
notions, pratiques formelles et informelles
livret pédagogique + MP3 méditations guidées personnalisés
Applications pratique de la psychologie positive au quotidien, exercices, accompagnement, explicitation de concepts, ressources video, recherches...
ouvert à tous.
méditation MBSR relâcher la tension
NOUVEAU ! en ligne
faire une pause dans la journée avec les midis Zen !
Les études sur la méditation nous rappellent sans cesse les bienfaits de la pleine conscience pour gérer le stress qui impact significativement sur nos défenses immunitaires.
matériel informatique : vous recevez un code d'accès, votre ordinateur est muni d'une caméra et d'un micro
prix d'une session - ouverte à tous
15 euros
formation agrée 1er secours en santé mentale
Deux jours de programme pour vous former en santé mentale
- déstigmatiser des idées reçus - vous aider à prendre soin de votre santé
- venir en aide si besoin à vos proches, amis ou collègues