samedi 16 Novembre 

10h30 - 16h

chartres

Une journée pour faire l'expérience d'un état méditatif tout au long de la journée. Nous privilégions une atmosphère silencieuse et des méditations guidées progressives.

 journée de silence

meditation pleine conscience 

jeudis 23-30 janvier 2020

06-13 février 2020 

de 19h à 21h30

lundi 13 janvier 19h-20h

réunion d'information 

entrée libre

approfondir la méditation et s'ouvrir plus pleinement à notre vie émotionnelle, sera l'objet de ce programme en soirée. 

programme

Gestion des émotions par la Pleine Conscience 

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INFORMATION

07-08 décembre

Chartres

découvrir la psychologie positive, en faire l'expérience , remettre certains de ses fonctionnements automatiques en question, apprendre de nouvelles notions et partager.  Ces stages visent à transmettre des outils de la psychologie moderne avec un focus particulier sur l'auto-compassion pour approfondir la gestion des émotions difficiles comme la honte ou la culpabilité, ou encore la douleur empathique. 

ouvert à tous

Stage psychologie positive et auto-compassion

jeudi 19h00-21h00

Chartres

05-12-19 mars

02-09-30 avril

07-14 mai

+ 1 journée de pratique

dimanche 03 mai

réunion information

02 mars 19h-20h

entrée libre

Apprendre la méditation pleine- conscience, sessions progressives 

notions, pratiques formelles et informelles

livret pédagogique + MP3

ouvert à tous. 

coup d'oeil sur la salle 

Cycle MBSR méditation

dimanche 26 janvier

10h30-16h

à chartres

un atelier pour interroger le sentiment de solitude. 

ouvert à tous

journée pleine conscience et sentiment de solitude

sam 07- dim 08 Mars 2020

Chartres

issu d'un programme Australien qui a fait ses preuves, la France se dote enfin de sa méthode pour aborder les troubles de la santé mentale et permettre aux aidants, et tous citoyens de se doter de connaissances minimales pour venir en aide en cas de crise et pour repérer une santé qui se détériore. 

Les études montrent que plus les soins sont précoces et plus le % de rétablissement est élevé. 

n'ayons plus peur des troubles du mental et apprenons à conserver notre santé mentale!

ouvert à tous

Stage 1er secours en santé mentale

© 2019  laetitia Veyron