jeudis 23-30 janvier 2020

06-13 février 2020 

de 19h à 21h30

lundi 13 janvier 19h-20h

réunion d'information 

entrée libre

approfondir la méditation et s'ouvrir plus pleinement à notre vie émotionnelle, sera l'objet de ce programme en soirée.

voir une video de presentation 

programme approfondissement

Gestion des émotions difficiles par la Pleine Conscience 

Dimanche 3 mai

10h30 - 16h

chartres

Une journée pour faire l'expérience d'un état méditatif tout au long de la journée. Nous privilégions une atmosphère silencieuse et des méditations guidées progressives.

 journée de silence

meditation pleine conscience 

une question  ?

une pré-inscription? 

une demande de précision?

un clic pour contact !

CONTACT

INFORMATION

jeudi 19h00-21h00

Chartres

16-26 mars

02-09-30 avril

07-14 -28 mai

+ 1 journée de pratique

dimanche 03 mai

réunion information

02 mars 19h-20h

entrée libre

Apprendre la méditation pleine- conscience, sessions progressives 

notions, pratiques formelles et informelles

livret pédagogique + MP3

ouvert à tous. 

coup d'oeil sur la salle 

Cycle méditation pleine conscience et auto-compassion

samedi 06 juin et 07 juin

10h30-16h

à chartres et dans le Perche

La psychologie n'est pas en reste pour analyser nos comportements et proposer des pistes afin de contribuer activement à la preservation des ressources naturels. L'éco-anxiété vient grossir les rangs des symptômes qui empêchent d'avancer. 

Ce stage pour comprendre ce nouveau phénomène autour de l'anxiété et de l'écologie et proposer des pistes concretes d'actions. 

ouvert à tous

journées pleine conscience et éco-psychologie 

samedi 04 et dimanche 05 avril

Chartres

Lorsqu'elle n'est pas recherchée, la solitude fait souffrir. La solitude reste encore taboue dans notre société : les trois quarts de ceux qu’elle touche disent avoir du mal à en parler. Ce stage pour faire le point, comprendre les mécanismes,  et surtout trouver des clés concretes pour en sortir grace aux leviers de l'estime de soi.

ouvert à tous

Stage: sortir du sentiment de solitude en stimulant l'estime de soi

dates à définir

Chartres

issu d'un programme Australien qui a fait ses preuves, la France se dote enfin de sa méthode pour aborder les troubles de la santé mentale et permettre aux aidants, et tous citoyens de se doter de connaissances minimales pour venir en aide en cas de crise et pour repérer une santé qui se détériore. 

Les études montrent que plus les soins sont précoces et plus le % de rétablissement est élevé. 

n'ayons plus peur des troubles du mental et apprenons à conserver notre santé mentale!

ouvert à tous

Stage 1er secours en santé mentale

© 2019  laetitia Veyron 

  • Youtube