

Coaching individuel
méditation &
psychologie positive
visio-consultations
horaires souples
sans engagements
Apprendre ou approfondir la méditation pleine-conscience, sessions progressives
notions, pratiques formelles et informelles
livret pédagogique + MP3 méditations guidées personnalisés
Applications pratique de la psychologie positive au quotidien, exercices, accompagnement, explicitation de concepts, ressources video, recherches...
ouvert à tous.

méditation MBSR relâcher la tension du télétravail
NOUVEAU ! en ligne
faire une pause dans la journée avec les midis Zen !
45 mns les mardis 13h00-13h45
Les études sur la méditation nous rappellent sans cesse les bienfaits de la pleine conscience pour gérer le stress qui impact significativement sur nos défenses immunitaires.
matériel informatique : vous recevez un code d'accès, votre ordinateur est muni d'une caméra et d'un micro
prix d'une session - ouverte à tous
15 euros

consultations - conseils
les plantes médicinales régulatrices dusommeil, du stress et de l'anxiété
découvrez les bienfaits naturels des plantes sur le système nerveux
séances de consultation conseils pour faire le point sur votre sommeil et le stress.
les plantes sont des alliées incontournables de notre équilibre émotionnel. Elles regorgent de propriétés régulatrices et apaisante du système nerveux.
pourquoi pas pour vous ?
voir article BLOG
ouvert à tous
consultation en présentiel ou en ligne
participation 50 euros / séance