ATELIERS Mindful-ART
Ecriture Expressive et pleine conscience
En ligne
ateliers guidées par L.Veyron
Informations sur les ateliers + expérience d'écriture
Lundi 02 novembre 19h à 20h30
participation 15 euros
Lundis cycle ATELIERS
09 et 16 novembre 19h à 20h30
accompagnement en direct
Webinaire
la croissance ou résilience suite à des événements difficile vient du fait de pouvoir mettre en forme et partager. La créativité est le moteur du renouveau et sollicite nos ressources positives. Ces ateliers d'écriture sont proposés avec le soutien de méditations pleine conscience afin de mettre à l'honneur les paysages intérieurs et l'imaginaire. Les thèmes seront donnés à partir de propositions.
nul besoin d'avoir déjà écrit,
atelier ouvert à tous
participation au cycle de 2 ateliers : 75 euros
Coaching individuel
méditation &
psychologie positive
visio-consultations
horaires souples
sans engagements
Apprendre ou approfondir la méditation pleine-conscience, sessions progressives
notions, pratiques formelles et informelles
livret pédagogique + MP3 méditations guidées personnalisés
Applications pratique de la psychologie positive au quotidien, exercices, accompagnement, explicitation de concepts, ressources video, recherches...
ouvert à tous.
méditation MBSR relâcher la tension du télétravail
NOUVEAU ! en ligne
faire une pause dans la journée avec les midis Zen !
45 mns les mardis 12h45-13h30
10.17.24 novembre
01.15 décembre
Les études sur la méditation nous rappellent sans cesse les bienfaits de la pleine conscience pour gérer le stress qui impact significativement sur nos défenses immunitaires.
matériel informatique : vous recevez un code d'accès, votre ordinateur est muni d'une caméra et d'un micro
prix d'une session - ouverte à tous
15 euros
MBSR méditation pleine conscience
- en présentiel sur Chartres / Annulé
Cycle de 8 séances + une journée
jeudis de 19h à 21h00
05.12.19.26. novembre
03.10.17 decembre
07 janvier
+ journée le 13 Décembre
ouvert à tous
consultations - conseils
les plantes médicinales régulatrices dusommeil, du stress et de l'anxiété
séances de consultations conseils pour faire le point sur votre sommeil et le stress.
les plantes sont des alliées incontournables de notre équilibre émotionnelle. Elles regorgent de propriétés régulatrices et apaisante du système nerveux.
pourquoi pas pour vous ?
voir article BLOG
ouvert à tous
consultation en présentiel ou en ligne
participation 50 euros / séance