Coaching individuel

méditation & 

psychologie positive

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visio-consultations 

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horaires souples

sans engagements

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Apprendre ou approfondir la méditation pleine-conscience, sessions progressives 

notions, pratiques formelles et informelles

livret pédagogique + MP3 méditations guidées personnalisés

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Applications pratique de la psychologie positive au quotidien, exercices, accompagnement, explicitation de concepts, ressources video, recherches...

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ouvert à tous.

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méditation MBSR relâcher la tension du télétravail

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NOUVEAU ! en ligne

faire une pause dans la journée avec les midis Zen !

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45 mns les mardis 13h00-13h45

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Les études sur la méditation nous rappellent sans cesse les bienfaits de la pleine conscience pour gérer le stress qui impact significativement sur nos défenses immunitaires.

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matériel informatique : vous recevez un code d'accès, votre ordinateur est muni d'une caméra et d'un micro

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prix d'une session - ouverte à tous

15 euros

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consultations - conseils

les plantes médicinales régulatrices dusommeil, du stress et de l'anxiété

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découvrez les bienfaits naturels des plantes sur le système nerveux

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séances de consultation conseils pour faire le point sur votre sommeil et le stress.

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les plantes sont des alliées incontournables de notre équilibre émotionnel. Elles regorgent de propriétés régulatrices et apaisante du système nerveux.

pourquoi pas pour vous ? 

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voir article BLOG

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ouvert à tous

consultation en présentiel ou en ligne 

participation 50 euros / séance

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