Coaching individuel
méditation &
psychologie positive
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notions, pratiques formelles et informelles
livret pédagogique + MP3 méditations guidées personnalisés
Applications pratique de la psychologie positive au quotidien, exercices, accompagnement, explicitation de concepts, ressources video, recherches...
ouvert à tous.
méditation MBSR relâcher la tension du télétravail
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