Dans le programme en 8 semaines de la méditation pleine conscience , il y a un exercice qui consiste à observer un raisin comme si nous ne connaissions pas cet objet des sens.
C'est une chose très étrange! sa couleur, sa forme, sa texture, le son ! puis son goût.
il s'agit de créer de l'espace pour voir la réalité sous un nouvel angle. Et en effet, pour beaucoup cette expérience est surprenante .
C'est exactement ce qui peut se passer quand on se retrouve à l'étranger, dans un pays où tout nous est inconnu. Il y a une perte des repères auxquels on s'identifie.
Ce qui parfois nous ouvre davantage à l'appréciation du présent de ce que nous vivons, et à la découverte de soi même. Ainsi le proverbe " les voyages forment la jeunesse" pourrait être " les voyages nous remettent en formes"!
L'étrange pose la question des habitudes, des conditionnements. Ce qui est étrange, c'est bien souvent ce qui m'interpelle, ce qui peut me déranger, ce que je peux rejeter.
Est étrange ce que je considère comme différent de mes attentes, de ma zone de confort.
avez vous une autre définition de l'étrange(r) ?