5-4-3-2-1 faire baisser l'anxiété, une méthode facile et discrète
Le souffle qui s’accélère, les membres qui se crispent, le ventre qui se serre, la tête qui bourdonne, le corps entier qui se paralyse, …...
pratiques des méditations pleine conscience inspirées du Dr Jan Chozen Bays et de son programme d'accompagnement à la nourriture
dates à venir
pratiques des méditations pleine conscience inspirées du Dr Jan Chozen Bays et de son programme d'accompagnement à la nourriture
dates à venir
pratiques des méditations pleine conscience inspirées du Dr Jan Chozen Bays et de son programme d'accompagnement à la nourriture
dates à venir