top of page

Programme méditation : cycle pleine conscience 

Seance 1 : les automatismes

support pédagogique du programme

Court scan corporel - stephane Faure
00:00 / 00:00

poesie " dejeuner du matin" jacques Prevert en pilotage automatique

exercice du grain de raisin -
00:00 / 00:00

Comptez le nombre de passe que se fait l'équipe des t-shirt blancs. Alors ? avez vous été bien attentif ? 

La pleine conscience est un super pouvoir

L'art de la méditation , selon mathieu Ricard

bottom of page