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Gestion des émotions difficiles

Les jeudis 23-30 janvier 2020 06-13 février 2020 de 19h à 21h30

  • 199 euros
  • Chartres

Description du service

Apprendre par la méditation pleine conscience à gérer ses émotions ? c'est possible. comprendre le mécanismes des émotions ( cumpabilité, honte, compassion, bienveillance) et du stress entrer plus en profondeur avec l'art de la méditation apprendre des process pour faire face à la houle des émotions matériel pédagogique ( video, reference bibliographie, études scientifiques, écoute active, mise en situation, méditations guidées...) + une seance individualisée à mi parcours


Séances à venir


Coordonnées

laetitia.veyron@gmail.com


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